1- بدنسازی 90درصد اراده و پشتکار است و 10درصد تمرین ، تغذیه،مکمل و ...
2- به راستی که بهترین حس آدمی زمانی است که بدن دچار دم عضلانی می باشد.
3- دو تکرار آخر در ست آخر چیزی است که فرق قهرمان مسابقات را با بقیه مشخص میکند.